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禁煙後また吸いたくなることはあるのか

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禁煙後また吸いたくなることはあるのかといとたいていあります。
タバコほ依存性の高いものなので、体内にきれると禁断症状がおきて吸いたくてたまらない時がきます。
しかし、そこで吸っては元の木阿弥です。
いままでの苦労は水の泡です。
この禁断症状のイライラした気持ちを他のなにかで紛らわせることができてこそ禁煙の成功です。
1週間やめられたからまたいつでもやめようと思えばやめられるさ、と再びすいはじめるひともいます。
すえないイライラからほかの何かに昇華できない意志の弱い人です。
だいだい口にしょっちゅう何か口にくわえていないと落ち着かないなんて、子供のおしゃぶりのようなものです。
禁煙できない人は精神的に子供なのです。
買物依存性やスマホ依存性、ギャンブル依存症、アルコール依存症、友達依存性、家族依存性など、依存性の人は孤独に耐えられないさみしがりやです。
さみしさやストレスを何かに依存していると、幸せなのです。
大人なら、読書や、運動やドライブや、ほかの趣味に没頭するのがいいでしょう。
何度禁煙しようとしてもできない人がいます。
かえってストレスになるので禁煙するのはやめた、といいます。
そんな人はたばこの恐ろしさをよく教えてあげて、それでもやめられないのなら、あきらめるしかありません。
がん保険にでも入っておいてください。
たとえがんになったとしても、自業自得だし、お金もでるのでこまりません。
たた、副流煙で家族が肺がんになったり、喉を悪くするのはいけません。
外か別室ですってもらいましょう。
ヘビースモーカーの人でも75まで生きれる人もいますし、すっていなくても70歳でそぬ人もいます。
どちらが長生きするかは運命でしかわからないでしょう。

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      禁煙後また吸いたくなることはあるのか 2018年10月31日 14 Views
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